דחיינות היא תופעה נפוצה שמשפיעה על רבים מאיתנו בחיי היומיום. היא מתבטאת בנטייה לדחות משימות חשובות למרות שאנו יודעים שהדבר עלול לפגוע בנו בטווח הארוך. מה גורם לנו להתנהגות זו? מדוע אנחנו דוחים דברים חשובים לרגע האחרון אפילו כשאנחנו מודעים להשלכות השליליות? מהי דחיינות? דחיינות מוגדרת כהימנעות מכוונת ובלתי רציונלית ממשימות שיש לבצע, למרות ההבנה…